Se in Occidente il benessere è inteso come salute fisica, tono muscolare e vitalità nel corpo, mentre in Oriente come equilibrio energetico e armonia nella relazione con gli altri e con l’ambiente che ci circonda, con le discipline come Pilates Milano zona Fiera Milano, lo Yoga (Hatha Yoga, Jnana Yoga e Qi Nami Yoga), e il Feldenkrais® proposte a Metiss’Art si combinano saggezze di ieri e di oggi, offerta di tradizioni antiche al mondo moderno.
Con il Pilates Milano zona Fiera Milanosi allena il corpo senza creare un eccesso di massa muscolare, migliorando la fluidità del movimento lavorando con le catene muscolari per una maggiore coordinazione e coscienza corporea.
Il Pilates Milano zona Fiera Milano aiuta a migliorare la postura attraverso esercizi adatti a tutti i livelli e le intensità con esercizi mirati per la persona.
